154 वाहन चालकों के खिलाफ कार्यवाही की गई व 64100 रुपये का जुर्माना किया झुंझुनूं, 29 सितम्बर 22 मृदुल कच्छावा आई.पी.एस. पुलिस अधीक्षक झुंझुनूं के निर्देशन में डॉo तेजपाल सिंह आर.पी.एस. अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक झुंझुनूं व शंकरलाल छाबा आर.पी.एस वृताधिकारी वृत झुंझुनूं शहर के सुपरविजन में अतिरिक्त महानिदेशक पुलिस यातायात राजस्थान जयपुर के आदेशानुसार राज्य में हो रही सडक दुर्घटनाओं पर अंकुश लगाने हेतु दिनांक 27 सितंबर 22 को धर्मेन्द्र कुमार प्रभारी यातायात शाखा झुंझुनूं मय जाप्ते के व जिला मुख्यालय से बाहर यातायात जाप्ते के द्वारा एम.बी.एक्ट में विशेष अभियान चलाया गया। अभियान के दौरान वाहन चालको को यातायात नियमों की जानकारी दी गई व यातायात नियमों से संबंधित पम्पलेट वितरित किए जाकर यातायात नियमों की पुर्णतया पालना करने के लिए समझाईश की गई। वाहन चलाते समय आई. एस. आई मार्का व उच्च क्वालिटी का हेलमेट लगाने, सीट बेल्ट का उपयोग करने, शराब पीकर वाहन नही चलाने, तेज गति में वाहन नही चलाने के लिए समझाईश की गई व पुलिस अधीक्षक महोदय के आदेशानुसार गाटर लगी हुई केम्पर / पिकअप गाडियों के खिलाफ अभियान चलाया व गाटर लगे वाहनों के चालान किए व गाटर को उतरवाया जाकर गाटर को जप्त किया गया। जिले में यातायात जाप्ते के द्वारा बिना हेलमेट के 36, बिना सीटबेल्ट के 08, काली फिल्म लगे 03 वाहनों, बिना नम्बरी 22 वाहनों के यातायात नियमों का उल्लघन करने वाले 23 वाहनों दुपहिया वाहन पर तीन सवारी बैठाने वालो के खिलाफ 12, 207 एम. बी. एक्ट में 07 वाहन, गाटर लगे 02 वाहन, 185 एम. वी. एक्ट में 01, वाहन चलाते समय मोबाइल पर बात करने वालों के खिलाफ 01 व अन्य एम. वी. एक्ट में 30 वाहन चालको के खिलाफ कार्यवाही की जाकर कुल 154 वाहन चालकों के खिलाफ कार्यवाही की गई व 64100 रुपये का जुर्माना किया गया जिले के थानों के द्वारा कुल 63 वाहनों के खिलाफ कार्यवाही की गई। जिले में यातायात व पुलिस थानों के द्वारा कुल 217 वाहनों के खिलाफ कार्यवाही की गई ।
मां स्वरुप चन्द्रघंटा के स्मरण मात्र से सुधर जाता है लोक परलोक -महेश बसावतिया
झुंझुनूं शारदीय नवरात्रों के पावन पर्व पर
आज चंचल नाथ जी के टीले पर मां दुर्गा के तृतीय स्वरूप चन्द्रघंटा की प्रख्यात संत श्री श्री १००८ ओमनाथ जी महाराज व विचार नाथ जी महाराज ने पूजा अर्चना की विप्र गौरव महेश बसावतिया ने बताया कि आज की पूजा अर्चना में मुख्य यजमान अमरनाथ जांगीड़ थे । आज के तृतीय नवरात्रा की महिमा बताते हुए बसावतिया ने बताया कि मां भगवती के इस रुप में मस्तक पर घंटे के आकार का अर्ध चन्द सुशोभित है इसलिए मां भगवती के इस रूप चन्द्रघंटा में इसकी आराधना की जाती है । पुराणों की मान्यता के अनुसार मां भगवती के इस रूप के दर्शन मात्र से लोक व परलोक सुधर जाता है । धार्मिक मान्यताओं के अनुसार चन्द्रघंटा के इस स्वरुप को राक्षसों का वध करने वाली बताया गया है । आज का दिन इसलिए भी विशेष हो जाता है क्योंकि इस दिन पुष्प योग का शुभ संयोग बन रहा है । इस शुभ संयोग की मान्यता है कि रवि योग में शुरू किए गए कार्य में निश्चित सफलता मिलती है । आज के आयोजन में दीपक मोदी, सुशील व्याकयान, शंकर शुक्ला, केसर सैनी, मक्खन सैनी, विनोद पुरोहित आदि धर्मपरायण लोगों के साथ गणमान्य लोग उपस्थित थे
विश्व ह्रदय दिवस मनाने की शुरुआत सन 2000 में की गई थी ,इसकी शुरुआत के समय यह हर साल सितम्बर माह के अंतिम रविवार को मनाया जाता था लेकिन बाद में 2014 से इसके लिए29 सितम्बर तय की गई तब से प्रतिवर्ष 29सितंबर को विश्व ह्रदय दिवस मनाया जाता है
*ह्रदय रोग की वर्तमान स्थिति :~*
1. भारत में सात percent लोग ह्रदय रोग से पीड़ित है
2. पंजाब, तमिलनाडु, हरियाणा में ह्रदय रोगी सबसे अधिक है
3. भारत में 272 लोग प्रति एक लाख प्रति वर्ष ह्रदय रोग से मृत्यु हो जाती है
4. भारत में कुल मृत्यु दर में से 18 percent मोत ह्रदय रोग से होती है
5. ह्रदय रोग से मृत्यु दर में चाइना के बादभारत दूसरे नम्बर पर है
6. भारत में पुरुषों में मृत्यु दर महिलाओं से ज़्यादा है पुरुषों में मृत्यु दर 20 .3% महिलाओं में मृत्यु दर 16.9% हैं
*विश्व हृदय दिवस 2022 का विषय :~ *“यूज़ हार्ट फ़ॉर एव्री हार्ट “
यानि प्रत्येक व्यक्ति यह विचार करे की मानवता ,प्रकृति और स्वयं के लिए दिल/ह्रदय का सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जाए
*हृदय रोग के लक्षण:*
1. छाती में दर्द ,भारीपन, जलन,दबाव
2. श्वास फूलना
3. हृदय की गति असमान्य होना
4. धुंधला दिखाई देना
* ह्रदय रोग के मुख्य कारण:*
1. मोटापा
2. उच्च रक्तचाप
3. डायबिटीज
4. आधुनिक जीवन शैली
5. असंतुलित आहर
6. धूम्रपान ,तनाव ,शराब
7. आनुवांशिक
* हृदय रोग को रोकने के उपाय:*
1. नियमित व्यायाम करें
2. संतुलित आहर लेवे
3. धूम्रपान ,शराब का सेवन ना करें
4. भरपूर नींद लें, तनाव से बचे 5. डायबिटीज रोगी अपने रक्त शुगर के लेवल को कंट्रोल रखें
6. उच्च रक्तचाप के रोगी अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखें
7. मोटापा से बचे, कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल रखें
8. नियमित ब्लड टेस्ट एव चिकित्सक की सलाह लेवे
ह्रदय रोग की संभावना होने पर तुरंत चिकित्सक की सलाह लेवे चिकित्सक की सलाह के अनुसार जांच करवा कर इलाज लेना
* ह्रदय रोग से बचाव हेतु संतुलित आहार:*
1. कार्बोहाइड्रेट - 55.75%
2. प्रोटीन - 10-15%
3. वसा- 15-35%
4. फ्रूट और वेजिटेबल- 5 बार प्रतिदिन
5. नमक - प्रतिदिन 5 ग्राम से कम
6. सोडियम- प्रतिदिन 2.5 ग्राम से कम
कार्बोहाइड्रेट कम ले, साबुत अनाज खाएं, फल व कच्ची एवं कंम पकी सब्जियां खाएं, कढ़ाई के तेल का पुनः उपयोग ना करें, नमक कम खाएं
*नियमित व्यायाम:-*
1. कम से कम 150 मिनट व्यायाम पूरे सप्ताह में करें
2. एरोबिक एवं मसल्स स्ट्रैंथनिंग दोनों करें
3. चलना ,नाचना, बागवानी, खेलकूद,साइक़िल चलाना,तैराकी करना,दोड़ना
4. नियमित व्यायाम ना करना उतना ही हानिकारक है जितना कि धूम्रपान
विशेषज्ञ :~डॉ कैलाश राहड़
सीनियर फिजिशियन एवं ह्रदय रोग विशेषज्ञ
गौरव सेनानी शिक्षक संघ का 12 वा जिला अधिवेशन हुआ संपन्न ।
गौरव सेनानी शिक्षक संघ का दो दिवसीय जिला स्तरीय शैक्षिक सम्मेलन परमवीर पीरू सिंह राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय झुंझुनू में आयोजित किया गया। समारोह के मुख्य अतिथि जनरल सतपाल सिंह कटेवा अध्यक्ष एक्स सर्विसेज लीग, राजस्थान थे ।अध्यक्षता पितराम सिंह काला मुख्य जिला शिक्षा अधिकारी झुंझुनूं ने की। विशिष्ट अतिथि के तौर पर कमलेश कुमार तेतरवाल सहायक जिला परियोजना अधिकारी, उमेद सिंह महला अतिरिक्त जिला शिक्षा अधिकारी,कमांडर परवेज अहमद हुसैन जिला सैनिक कल्याण अधिकारी, कैप्टन ताराचंद नूनिया जिला अध्यक्ष एक्स सर्विसेज लीग, रामेश्वर बाटड़ , लीग उपाध्यक्ष कैलास सूरा, जनरल सेक्रेटरी अमरचंद खेदड़, कैप्टन टीपू सुल्तान उपस्थित रहे। कार्यक्रम में उपस्थित अतिथियों ने शिक्षा में गुणवत्ता सुधार हेतु विभिन्न मुद्दों पर अपने विचार किए। मुख्य अतिथि जनरल सतपाल सिंह कटेवा शिक्षा के क्षेत्र में अनुशासन के महत्व को समझते हुए स्कूली शिक्षा में सेनिक शिक्षा को पाठ्यक्रम में शामिल करने पर जोर लिए। कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे सीडीओ पितराम काला ने राज्यों में संचालित स्कूलों में पूर्व सैनिक शिक्षकों की भूमिका के महत्व को समझते हुए अपने विचार प्रस्तुत किए तथा अनुशासन के क्षेत्र में पूर्व सैनिक शिक्षकों की सराहना की । विशिष्ट अतिथि कमलेश तेतरवाल और उमेद सिंह महला ने पूर्व सैनिकों द्वारा शिक्षा के क्षेत्र में किए जा रहे क्रांतिकारी बदलावों की प्रशंसा की। कमांडर परवेज अहमद हुसैन ने पूर्व सैनिक परिवारों की किसी भी प्रकार की समस्याओं का निराकरण तुरंत प्रभाव से निराकरण करने की कटिबद्धता प्रकट की । प्रदेश अध्यक्ष राजपाल फौगाट ने अपने उद्बोधन में कार्यक्रम में मौजूद अतिथियों व संघ सदस्यों का स्वागत कर पूर्व सैनिक शिक्षकों की विभिन्न मांगों यथा परिपत्र 16 अगस्त 2016 निरस्त करने, पूर्व सैनिक शिक्षकों का स्थानांतरण गृह जिले में करना, उप प्रधानाचार्य भर्ती में 50 परसेंट सीधी भर्ती की मांग, राज्य सरकार के समक्ष रखने की बात कही तथा इस संबंध में एक ज्ञापन मुख्य अतिथि को सौंपा गया अंत में जिला अध्यक्ष संजीव खरबास ने उपस्थित अतिथियों व सदस्यों का धन्यवाद ज्ञापित कर सम्मेलन के समापन की घोषणा की।
इस अवसर पर प्रदेश कार्यकारिणी सदस्य सचिव भगतसिंह सामोता, विधि मंत्री सत्यदेव पूनिया ,सुरेंद्र कालेर, राजेश राहड,दलिप कटेवा तथा जिला कार्यकारिणी सदस्य राजवीर रेपसवाल ,केसरदेव महला, राजेंद्र जानू ,रविंद्र धनखड़ तथा सदस्यगण राजकुमार नूनिया, नाहर सिंह, सुरेंद्र मुण्ड आदि ने अपने विचार व्यक्त किए। सदस्यों में सज्जन सिंह कुलहरि,उप प्रधानाचार्य बी आर चावला,सुनिल,देवकरण बुरडक,लीलाधर ,रधुवीर सिंह, देवकरण, धर्मपाल डांगी,मखनलाल, बंशी धर सेनी,रसीद खां, राजेश जानू, धर्मचंद, नेमीचंद, राजकपूर,इन्दाज सिंह आदि उपस्थित थे।